виндовс 7 ультимат постоянно жалуется на недостаточность памяти

допустим играю в игру тут она сворачивается и появляется надпись "недостаточно памяти, чтобы освободить память закройте следующие программы... "что делать?

процессор intel,оперативки 2 гига