Как выбирать подушки? Из какого материала, какого размера, что бы ничего после сна не болело и не затекало?

Сейчас модные чисто шерстяные подушки, размер индивидуально (50х70) например, очень удобные, но дорогие!

Мне подарили подушку из гречичной шелухи.
Такая удобная! И мягкая, и принимает форму шеи, позвонков.

Очень индивидуально. Холофайбер обычно подходит.

У меня шея болит, я привыкла на гречневой спать