Полувер на расширение грудной клетки.

Друзья! Меня заинтересовал вопрос о ежедневном выполнении такого упражнения, как полувер. Именно в стиле дыхательно-расширяющего. Просто, я подумал, что от полувера не забивается ни трицепс, ни грудь, так может включить его в ежедневную тренировку. Скажем так, 5 подходов по 20-25 раз. В пользе полувера уверен на все 100%. Делал месяц в тренировочные дни, после основных упражнений. То есть 12 тренировок. За эти 12 обхват грудной клетки увеличился на 2,5см. Не думаю, что это просто из-за открытых зон роста. К сведению: мне 17. Прогресс правда есть и очень впечатляющий. Так как, Вы, думаете стоит ли делать его каждый день?