как избавится от отека?

Уже неделю у меня сохраняютя отеки на лице, под глазами и на веках особенно сильно. к вечеру и по утрам отек лица ставовится сильней. соленое, перченое, сладкое почти не ем, воды много тоже не пью. но отек не проходит, раньше с такой проблемой никогда не сталкивалась. возможно ли что отек связан как реация на весну? и как вообще с ним бороться?