Движение это жизнь и оно всегда очень полезно для человека?

смотря куда двигаться, вниз то же движение

Всегда и даже во время болезни, можно раскисать и болеть долго, а можно двигаться чем нибудь зазнавшись и болезнь отступает. Можно сравнить еще с солнечным светом, он движется всегда создавая движение всему.