Только-что захавал 2 блина с мясом, и вспомнил что пресс сегодня не покачал, а через 2 часа спать. Че делать ?

Question

Ольга Козлова · Accepted Answer

Да хрен с ними, утром вылезут без прокачивания.

Оксана · Answer

пропусти от одного раза ничё не станет 
эфект спадает за 10 дней

Natali Shapar · Answer

главное, каждый день так не делать

Елена Погорелова · Answer

Застрелиться LOL

Максим Сергеевич · Answer

ты на сушке или на массе?

Алексей Макаров · Answer

Ну, все! 
Откат в тренировках 
на месяц, не менее.