Вот у меня бывает такое чувство что я хуже других и внешне и внутренне. Что все намного красивее, умнее. А когда на меня смотрят я вообще готова провалиться просто!! ! Просто я не уверена в себе
Самый лучший способ для девушки повысить свою самооценку - это небольшое самовнушение. Утро начинается с зеркала и слов "Я красива и привлекательна, я умею ...(перечисляем), меня за это ценят на в институте/ на работе и дома, у меня получается всё, за что я берусь, парни смотрят на меня с восхищением... " и всё в этом духе и именно в настоящем времени. Также надо развиваться - научится чему-то новому, побаловать себя любимую чем-то вкусненьким, купить себе новую вещь, которая вам действительно идёт, освоить новый макияж, сменить причёску. В общем самосовершенствование и легкое самовнушение - лучший путь с самореализации и повышению самооценки)
Есть такой психотерапевт Ковалёв, грамотный мужик и видео лекции в инете тоже есть!
Наверно надо принять себя такую, какая есть. Уникальную, не похожую на других.
если такое чувство есть, то скорей всего оно вас не обманывает.. .
ваше дело
самовнушать что вы не хуже других или на самом деле развиваться и заполнять свои недостатки...
Почитайте про Ника Вуйчича
спортом заняться
⇢ 