Что такое бокс-аэробика?

Здравствуйте!
Бокс-аэробика, точно не подскажу, но испытал на себе кик-аэробику. Аэробика под музыку заключается в движениях кик-боксинга. Соответственно без контакта. Думал, что глупости и баловство. Но после получаса разминки, посчитал себя слабоком, посмотрел по сторонам, вижу ребята, что по нескольку лет занимались серьезно, так же "подприосанились" с открытыми ртами, а инструктор- девушка ничего скачет. )))
Осмелюсь предположить по аналогии.
С уважением!