ОП
Олег Петрухин

Исключая любые другие молочные/жирные продукты, чем можно заменить творог и кефир? По содержанию кальция, белка и т. д.

АБ
Анастасия Балясникова

Смотря что под словом заменить вы имеете в виду.
Если просто по содержанию, то просто препараты кальция, но белка там точно нет. И в таблетках белок не выпускают) )
Если дом приготовления то можетбыть сыр тофу? Но вопрос спорный про количество кальция и белка))

НС
Нина Серебренникова

таблетки кальций

Андрей
Андрей

сыр, яйца

Похожие вопросы
в каких продуктах много кальция, кроме творога
Сколько грамм белка в деревенском твороге . Т. е он получается жирный Я думаю грамм 20 по всем показателям
Почему от молочных продуктов понос, сметана, кефир и т. д употребляю много..
кто не ест продукты с содержанием е-шек, скажите, что вы полностью исключили из своего рациона?
Как начать употреблять молочные продукты ( молоко, творог и. т. д) ??
Как начать употреблять молочные продукты ( молоко, творог и. т. п. ) ???
Почему батька диктатор, а белорусские молочные продукты самые качественные. Любишь нашу сметану, творог и кефир? +
Сколько белка в коктейле бифидок (кефир) 300мл+2яйца (без желтка) +100грамм творога
Белковые продукты. Подскажите какие есть продукты с содержанием белка.
Что готовят их молочных продуктов? ? Ну например там каша, кефир, молоко ну и т. д.