Болят предплечья. Что делать? Поможете?
Недели 2-3 назад начали болеть предплечья на обоих руках. Боль такая тянущая, ноющая, хотя трогать не больно. Особенно чувствуется боль при подъеме штанги (на бицепс упражнение) . Боль в предплечьях просто не дает мне заниматься с большими весами и делать нормальное кол-во повторений. Что делать? (травмы не было никакой механической) .
1) Что это?
2) Сколько проходит?
3) Как и чем лечить?
4) Стоит ли продолжать делать подъемы штанги стоя на бицепс? (я эти 2 недели через боль делаю)