Спасает только работа.
Тогда я ухожу в себя и возвращаюсь не скоро. . пока лучше не станет
Ухожу в себя, кое-что беру с собой, конечно...
конечно. дрова рублю
Оптимистично настраиваю себя на хорошо!
Когда мне плохо, я "предпринимаю" глицин;)
Отвлекаюсь.
Не получается отвлечься - спокойно терплю.
Страдание в жизни тоже нужно. Как соль в пище.
смотрю "пилу "и радуюсь
довожу себя до того, чтоб стало совсем хре... во, прям хуже некуда. А потом начинаю выкарабкиваться)))
Слушаю клавесинную музыку. Особенно тему из к\ф "Через тернии к звездам". Потом - The Offspring. Потом - Дину Гарипову.
На какое-то время отключаюсь от реальности, благо мой способ зарабатывания на жизнь это позволяет, перевариваю это "плохо", потом возвращаюсь к обычной жизни, учитывая предыдущий опыт и стараясь не доводить опять до такого "плохо".
Ищу то, что вызвало это состояние, и точно описываю. Плохо отключается.
анализирую причину происходящего
Cтараюсь чем-то отвлечься