Надо ли худеть и правильно ли я это делаю?

У меня при росте 170-172 (точно не знаю какой рост) вес где-то 56-58. (весы напольные, там постоянно стрелка непонятно как-то колышется) . Мне 17 лет. Стоит ли мне всхуднуть килограмма на три?
Вчера на вечер накушалась =.= Хожу очень много пешком, с сегодняшнего дня начала делать легкую разминку по утрам натощак.
На сладкое не тянет, жирного тоже стараюсь не есть (кроме вчерашнего вечера). Не ем за 2-3 часа до сна. Ну если сильно устану, то ложусь через час после ужина, но это редко.
В общем, стоит ли мне худеть? Я нормокостная.

Я сама еще не знаю, но в принципе хотелось бы похудеть на 3 кг)
А питаюсь я за три часа до сна, так как ложусь поздно. Хотя последнее время в 9-10 из-за сильной усталости)

Моя мама, например, худеет или полнеет ничего особо не меняя в своем рационе, а папа просто любит покушать, поэтому у него есть максимум 5 лишних кг.
В принципе, у меня вся родня предрасположена к полноте, но ожирением или сильным избыточным весом никто еще не страдал. Все нормальные.

Таня Смешная, спасибо за советы, но мясо я итак не люблю)) А вот рыбку милое дело