Как усилить свои желания? Самобичевание не помогает

Мы все чего-то хотим. Но не всегда хотим настолько, чтобы это желание заставляло действовать, как холод - двигаться или голод - идти готовить пищу. Я вот хочу того-то и того-то, но хочу так себе... не оч. сильно. Как это изменить?