На фото может ноги и нормальные и то они мне через-чур худые. . Не знаю что делать я была полнее а тут похудала неожыданно теперь хочу вернуть прежнюю фигуру а ничего не получается ( Что делать? 
Да и так неплохо!
приседай. . со штангой
жим ногами
Чтобы подкачать ножки, икры и ляжки, ходите дома на носочках!
Годами девушки задают одни и те же вопросы и годами получают одни и те же ответы, а вы до сих пор не знаете, что делать.
Бег поможет, приседания и поднятие на носочках!
Приседания со штангой, румынская тяга, подъемы на носки
неожиданно худея, теряют не жир, а мышцы.
⇢