⇢ 
Лидия
полные икры ног! как похудеть в икрах? фото внутри
Сама стройная, но икры больше, в обхвате 38 см, сама стройная.
как изх убрать какие упражнения мне помогут? 
а мне их качать надо???? (
УБ
Ульяна Беляева
Это строение такое. Немного помочь может общее похудение и каждый день на цыпочки вставать по многу раз подходами. Икроножная мышца сформируется лучше.
КС
Ксюша Становова
Я думаю у вас все нормально. Вы же не хотите, чтобы ноги были, как спички - что в щиколотке, что в икре?
Георгий Карасени
долгий быстрый бег
ЭБ
Эркин Бекмурзаев
Сказать трудно, тут нужно посмотреть на телосложение целиком. А вдруг так и должно быть.
РП
Роман Пчелкин
Берешь что то тяжелое в руки (гантели или что то другое, главное что б тяжелое было) , становишься и поднимаешься/опускаешся на носочки. Очень хорошо помогает прокачать икры.
Ш.
Шеро .....
нормально всё
Похожие вопросы