Как сделать так и чем нужно пользоваться чтобы не выпадали волосы?

надо втирать соль все это знают

Крапиву заварить, но не кипящей водой, и после душа полоскать волосы.

обратиться к трихологу за консультацией и подбором лечения

биотин принимать нужно.

Прежде всего - никогда их не красить.

мне помогает луковая маска, кефир +дрожжи, соль) и оливковое масло для кончиков волос)) пью витамины ВИТАШАРМ, и пересмотрите свой рацион питания, ешьте больше морепродуктов (мидии, креветки, но без пива, пивом можно волосы полоскать или даже мыть в нем много витамна В, тоже полезно для нашей шевелюры) , это белок, а волосы это белок)) удачи в вашей красоте))

в аптеке продается шампунь на основе лука или чеснока... он не воняет, но зато очень хорошо помогает.