пойти и развеяться! это самая лучшее решение!
алкоголизмом
Хапни стопочки две на ночь, ложись, включай музыку и реви сколько хочется.... на утро становится на всё пофиг !!
Успокоительное пить, телевизор меньше смотреть, спать пораньше ложиься...
Почитайте здесь:
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
(знак = уберите, ссылку не дают вставить)
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
шоколад, горький лучше.
Только не пить, а то потом от алкоголизма лучиться будете.
наркомания
самое простое - это идти работать и заняться спортом, ну или если это не нравится- то просто набухаться.
Сходить к врачу и поговорить. Может, это обусловлено жизненной ситуацией и пройдет рано или поздно, а может, это обменное, бывают биполярные расстройства, когда периоды подъема сменяются спадом, или что-то другое. Может, надо просто поговорить, а может, попить лекарства. Если не заниматься, то периоды эти могут стать более частыми и длительными, когда вообще из дому не захочется выходить. Тут уж ни водка, ни шоколад не помогут.
влюбиться. выйти на улицу и улыбаться всем встречным (только тем, которые без дам) мужчинам.
Депрессия, это уже серьезное заболевание и нужно показаться хотя бы психоаналитику.
На улицу идите. Солнце - лучшее средство от депрессии. И бесплатное к тому же.