Как от переката повредить коленную чашечку? Я перекотился и повредил коленную чашечку, в чем причина?

причина в перекате. коленную чашечку ты мог повредить только неправильно перекатившись. неважно как - вбок прямо, вбок назад или просто вбок. ты просто неправильно группируешься. обратись в твоему тренеру - он на то и поставлен, чтобы тебе перекат "поставить". чтобы ты делал это на автомате, не думая о коленках. да и чашечку ты не повредил, если уж конкретно - ты ее просто ушиб. как бороться с ушибами - расскажет доктор клуба, а если его нет - тренер.
если бы ты повредил коленную чашку на самом деле - ты бы не смог ходить.