АП
Анна Павлова
Гормон роста если вы молоды, если нет, висите на турнике делайте гимнастику, растягивайтесь
Есть Ростишку
Встать на каблуки
У меня 1.40 . Мне 33 года. Всю жизнь мы были под наблюдением у врача. И могу сказать если вам уже больше 13 лет, то все бесполезно. Пока зоны роста открыты, можно гормонам типа "хуматроп " использовать . есть конечно вариант ноги удлинить, но нужно ли вам в это.? ? Живите и радуйтесь какая есть. Занимайтесь физкультурой, и кушайте здоровую пищу .