СК
Сергей Киселев
Да и ещё занимайся спортом
вы похудеете на 5 кило 453 грамма через 2 месяца 6 дней и 3 часа
3 кг в месяц скинешь
любое недоедание для организма стресс и он стремится накопить жир. ешь часто но понемногу и не ешь за 2 часа до сна (после 18 можно)