Как научиться делать абсолютное спокойствие всего тела, души и разума?

спокойствие будет тогда . когда душу не будут тревожить страсти, а избавиться от страстей можно только с помощью Бога

Смириться и считать себя худшим из людей... и избавиться от всего, что тобой обладает - сказал апостол...