не считая того что чистить зубы 2 раза в день, что ещё нужно делать что бы он были ещё белее? не всяких поликлиник

зубочистки, ниточки, бальзамчики, раствор мышьяка.

Кофе ненадо пить и зубы белые будут . Еще яблоко зеленое кушайте .

Минетик.... ежедневно...

ешьте яблоки. их плотная шкурка подчищает зубы.

Будьте осторожны в этом вопросе, у каждого человека определенный тон эмали самой по себе, задумайтесь, не пытаетесь ли счистить сами зубы. Если у по степени приближения к зубам у вас имеется желтый плотный налёт, выберите жесткую щетку, пасту заменить на зубной порошок, если эффекта не наблюдается, добавить мело размолотую яичную скорлупу, но осторожно, это сильный абразив. После такой процедуры, лучше прополоскать рот бальзамом. Такая процедура не на каждый день. Зубы сами по себе должны быть крепкими. А простым порошком можете чистить каждый день. А яблоки действительно хорошая тема, но твёрдые и кислые, жевать надо с осознанием того, что очищаете зубы, то есть преимущественно грызть передними.

не злоупотреблять красящими продуктами питания, чай, кофе, свекла, черника итд

Купить скобы в аптеке, потом не запускать.