⇢ КМ
Константин Мизиркин
Можно ли мне пить протеин вместо гейзера? Рос 171 вес 62 кг, по типу телосложения я эктоморф.
Просто я боюсь что из за гейзера появится жирок .
БП
Борис Пустоветов
может гейнера, а не гейзера? 
если ты дрыщ, то всё - таки лучше набрать массу с небольшим количеством жира, а потом, если понадобится то сушится. мышечная масса не будет расти без лишнего веса, запомни
НК
Наталья Коленцева
можно! не бойся=)
ВШ
Виктор Шнайдер
пей и то и то
Похожие вопросы