где на море, отдохнуть беременной ?

чтобы было безопасно, а может еще и полезно. чтобы не только полежать на пляже, покупаться в море, но и получить впечатления типа небольших экскурсий? как дешевле дикарем или все таки санаторий. курорт и т. д.?