за сегодня я съела 50 грамм овсянной каши на воде без соли и сахара, 100 гр банана, 50 мл йогурта, 1 огурец, кружку куриного бульона, яблоко и много воды. Много это или мало?
Нахрен нужны все эти диеты? Только чтоб соответствовать канонам красоты? Так наплюй на их и ни в чём себе не отказывай
организм сам решит много или мало.
Это очень мало! Хотите убить свой метаболизм и полнеть потом от кружки чая?
Маловато, скажем прямо.
Это абсолютно нормально!
Это нормально, если хочешь быть стройной.
⇢