⇢ Вопросы и ответы ⇢ Красота и Здоровье ⇢ Здоровый образ жизни

Станислав

Сколько минут в день нужно бегать. Чтоб похудеть значительно за неделю

Елена Арсеньева Арсеньева

бегать надо хотя бы 1 час! )
Но за одну неделю всё равно намного не похудеешь. )
И диета нужна обязательно. Если жрать не в меру- никакой бег не поможет похудеть)

30 или час достаточно а если ты только начинаешь то 20 минут хватет

Похожие вопросы

сколько раз в неделю и сколько по времени нужно бегать трусцой?

если начать бегать, ефект хороший будет? через сколько и сколько нужно бегать в день?

Если не есть неделю то на сколько можно похудеть

действительно ли помогает овсяная диета? на сколько можно похудеть за неделю? на сколько можно похудеть за неделю?

если бегать по 30 минут в день то можно ли похудеть? и на сколько

на сколько можно похудеть за две недели, если бегать каждый день по 40 минут?

На счет бега по утрам: ) Сколько минут нужно бегать каждый день по утрам, чтоб за неделю значительно похудеть?

30-40 минут бега каждый день, на сколько помогут похудеть? за неделю или больше. .

Сколько нужно в день бегать чтоб похудеть?

А если бегать месяц утром больше 40 минут, на сколько можно похудеть? (при разумном питании, естественно)