ММ
Мадина Мырзахметова
сходите к диетологу, пусть составит индивидуальную диету Вам лично, все люди разные, одному может такая диета и подоййдет а другму нет, зачем тратить время а главное здоровье
Абсолютная лажа
всеравно сало в теле стапливается физ нагрузкой и кушать просто правильно то есть не кушать капченостей соленого выпечки кондитерское сладкие воды и сладкие молочные продукты . промежуток меж питанием 3 часа а количество 200 грамм
я сижу на диете владимира сахненко. А диета малышева-ну попробуйте, может повезет
хорошая диета. Стоит попробовать
У меня свои диеты.
Каждый человек индивидуален, одна диета всем не подойдет.
Пробуйте и обрящете ).
У знакомой знакомая худела) ) помогает