Как подкачаться за лето?

Question

У меня нет возможности ходить летом в тренажерный зал, а подкачаться и избавиться от живота надо. Подскажите какие-нибудь хорошие упражнения.

Анастасия Тришечкина · Accepted Answer

Турник и ручная коса

Иван Петухов · Answer

Иди в зал и ебашь базу! 
И не слушай умников, которые советуют турничок и прессачок!

Алексей Жуков · Answer

По утрам бегай качайся только после обеда подтягивайся вечером отжимайся

Виталий Старостин · Answer

не хавать и все норм будет

Валера Сычёв · Answer

Турник, брусья, пресс (ноги кто-нибудь держит) и скручивание

Шеннепей · Answer

5 раз вечером качать пресс все лето