НП
Наталья Павлова
после упражнений можешь хоть через 10 минут есть
Минут через 20,когда восстановится дыхание и сердцебиение и отдохнут мышцы
СРазу.
Всемирно известные прессологи, жратологи и выпивологи советуют есть после упражнений кашу из воды приготовленную на воде и так целый день.... через неделю пресс будет плоский и красивый....