ЛЧ
Людмила Чепурина
не можу набрати ваги
я уже около полугода не могу набрать мышечную массу застрял на отметке 64 кг за новый год и пасху не набрал а ни грамма но ел все под ряд если это важно я болею сахарным диабетом я хочу набрать мышечную массу дайте несколько советов я занимаюсь стрит воркаутом с дополнительным весом