Нужно набирать мышечную массу. Хочется уже сейчас, но в такую жару кажется что наоборот скинешь, а не наберешь ))
Протеин, bcaa больше ничего не хочу брать.
Что скажете ?
У меня тоже возник такой вопрос, мне так думается что можно в любое время качать, просто в жару менее комфортно ))))))))
Жара это отмазка для ленивых и несамодисциплинированных людишек!!!!
можно понемножку и летом.
Летом в любом случае проще начать по всем параметрам. Да и зачем откладывать? а еще найдите проф тренера. он поможет правильно начать
Массу все набирают с осени. Летом в мяч играют...
⇢