Игорь
Скажите пожалуйста, если кардио+диета+фиг. нагрузки, то за сколько можно убрать такой живот?
Это я поел и сфоткался) так то он чуть меньше
Это я поел и сфоткался) так то он чуть меньше
Кето диета (очень сложная) + кардио + физ нагрузки=минимум месяц до кубиков.. . Смотря до каких пор его убирать этот самый живот, это очень тяжело
месяц.
При ежедневных нагрузках 25-38 дней! При нагрузках через день 50 дней
и не жрать как танк=)