⇢ ВТ
Вячеслав Тур
Хочу улучшить пресс, что после упражнений делать запрещено?
чтоб это было не зря.. .
Я слышала что нельзя ложиться и кушать, а что знаете вы?
VN
Valera Novikov
жрать вкусную, вредную еду типа гамбургеров
ОВ
Ольга Вишнякова
Как говорила Мая Плесецкая: "Жрать надо меньше"
Анна Севастеева
жри всё не кого не слушай!), если качаться прес то его надо качать тока с подходами 5-9 хватит с подходами по скок раз выбери сама, ты девушка я да же не знаю)
Похожие вопросы