МM
Марина Marinus
Полезно.
Совет: поищи книгу "Лечебные упражнения для глаз" Биресфорд, Мьюрис, Аллен, Янг
полезно, но небезопасно, особенно, если ходить по улице вечером.
Снимать можно если глаза не нагружаешь, хотя советуют носить постоянно, на ночь снимайте когда спите))
Я думаю-да, знаю людей с -1,5 всю жизнь с очками, без них беспомощньi. Я только ТВ смотрю в очках, тоже миопия.