Вопрос для любителей поспать:)
Я уже третий день плохо сплю. Ложусь около 12 ночи и просыпаюсь в 6-7 утра. Для начала скажу, что ночью я как бы "просыпаюсь"-открываю глаза и сплю дальше, но это мне и мешает спать. А так же причиной моего "плохого сна" является поллиноз. Но не мешает мне именно зуд глаз, мне мешает насморк. В один момент даже дышать носом не могу, а, к вашему сведению, сплю я, дыша носом. Когда встану с утра лежу, смотрю телевизор в соседней комнате и засыпаю там, но просыпаться очень неприятно, т. к. голова и тело неподъемные и вялые какие-то. Подскажите, как же мне все-таки выспаться? Окно вроде на ночь открыто, пастельное белье новое, в комнате темно и тихо, что не так то? Жду ваших ответов)