Что-то компьютер начал тормозить. Грусть-тоска. Вот.

Короче говоря комп притормаживает. Долго открывает программы, зависает браузер, в играх низкий ФПС (а хочется рубануться во что-нибудь) .
Ну я в компах не особо шарю, сделал что смог: прочистил Ccleaner(ом) , вскрыл системный блок, почистил от пыли, температура процессора нормализовалась 30-35, а вот материнская плата меня волнует: была в районе 100 градусов, сейчас около 80. Вирусов вроде не должно быть, каспером ща проверяю комп. Винда начала ругаться на меня что я злобный пират, скачал remove WAT.

Вот как бы все.. . есть у кого идеи? А то каждый раз как он зависает у меня в голове фраза: Док, мы его теряем.. . Надо как то лечить))