Что поделать дома? Только не убираться, читать книгу, готовить и т. д. и т. п.

Слушать музыку Бетховена.

Послушать музыку (не обязательно Бетховена)

Фильм посмотри в контакте )
Пообщайся с кем нибудь (там же, в контакте ) )))

Моргать глазками на маилответах-а потом спать

Читать, только читать, тп недорощенная.

Лечь и сдохнуть, блин.

Можно поделать приседания с прямой спиной и отжимания с колен, можно и не с колен если умеешь.
Будет красивая попа и грудь, при регулярном повторении конечно.
Приседания не меньше 30. Отжимания как сможешь, но лучше около 20.

Если все выше перечисленное не интересно то попробуй делать растяжку, только не забудь размяться перед ней.