⇢ 
Наталья Пахомова
Екатерина
Разгибаешь - расслабляешься потом вдвойне напрягаешься. Не полностью - напрягаешься. Получается одинаково. Разница в том, когда быстрее выдохнешься.
Ярик
Если полностью не разгибать - сокращается амплитуда, а значит сил на 1 подтягивание ты затратишь меньше. Вывод: если важно количество, а не качество, можно не разгибать руки полностью.
Ви
Виктор
Играет так же большую роль скорость опускания на прямые руки. Для качества нужно опускаться медленно, Для количества - буквально срываться вниз на прямые руки не напрягая их нисколечки)
Анастасия
Ты макс 1 раз можеш, ну ты лол) Тупо, неразгибая
Похожие вопросы