скажите пожайлуста!!
можно ли ночь пить питьевой йогурт 1,2% жирности, с фруктами?? если я на диете! в составе 73 калл. на 100 гр??
можно ли ночь пить питьевой йогурт 1,2% жирности, с фруктами?? если я на диете! в составе 73 калл. на 100 гр??
Я бы сказал что не стоит. Я в этом мало чего понимаю! Но девушка максимум что себе позволяет на ночь это обезжиренный кефир.
PS она тоже на диете
можно
Пей, но сала на жопе не куда не дениться, у тебя безысходнасть. Жирабасина!!!
Если честно то конечно-же не желательно!! ! Потому что как минимум на сколько я правильно понимаю если вы на "диете", то вам лучше ничего НЕ есть перед сном. Каждый кто соблюдает диету должен придерживаться каких-то правил ну к примеру есть до 6 часов вечера! А ещё самое лучшее, что я могу посоветывать- то что, самым лучшим лекарством будет, ничего не есть перед сном. Но и тем самыс следить за собой; за диетой и тд. ..
вообще-то не надо. если хочется есть - лучше половинка яблока.
нет
лучше кефир 0%