Можно ли увеличить подходы?
Делаю в подходах 10 отжиманий на брусьях, 20 приседаний, 30 отжиманий от пола, 40 подъем туловища лежа и 10 на брусьях. И так 5 подходов. Занимаюсь в понидельник среду пятницу.Неделя прошла,можно ли увеличить теперь неделю делать 6 подходов, и так каждую неделю увеличивать до 10 подходов,а потом уже в количествах.Так нормально будет?