сладкие булочки с кремом
я думаю что нибудь из мучного
пирожки, жареную курицу с жареной картошкой, конфетки, тортики
Не надо на ночь. Лучше начните ходить на фитнес с гантелями, а сразу после занятия употребляйте белковую пищу - нежирное мясо, яичницу из белков, и т.. В результате начнет наращиваться мышечная масса, и фигура округлится до красивой и выпуклой в нужных местах)) А перед фитнесом очень рекомендую протеиновые коктейли.
десерты торты пирожные и выпечку
хлеб печенье жирные еда и пить много после еды
Простые углеводы. Столовый сахар
Кондитерские изделия (конфеты, торты, печенье, кексы, пирожное и т.д.)
Варенье и повидло
Шоколад
Мед, если пчелы сделали его из сахара
Сладкие напитки
Сладкие фрукты (виноград и др.)
Блинчики со сливками и вареньем, салат оливье, копчёное сало, тёплое пиво
Пончики
сдобные булочки, блинчики со сметаной, пирожное