Сижу на прав. питании уже 3мес. сбросила 5кг. Вчера весила 70,6...сегодня решила маааааааааааленькую тарелочку борща съесть, стала на весы а там 73,5....аж на 3кг. Я их сбрасывала 3 МЕСЯЦА а нажрала за пол дня. Что это может быть? так же не правильно ( за день на 3 кило 
Взвешиваться надо утром, до завтрака, после туалета.
такого не может быть. и почему это вы решили что борщ на правильном питании является чем то запретным? это что за бредовое питание у вас? грамотного питания без супов НЕ БЫВАЕТ!!!!
Разве если ты 3 кило борща съела. Или это не за день. Или весы сломаны
Если взвешивались с утра на пустой желудок и, пардон, после туалета, то такого просто не может быть. Или первый раз неверно посмотрели или весы вас дурачат.
возможно вода
организм сложная штука, этот гликоген в печени, необходимо что бы вес зафиксировался и не было эффекта плато. Скорее это вода, раз разговор что месяц держала себя в руках. Непреживай и не доверяй весам, а своим вещам и зеркалу!! ! Если ты еще занимаешься, помни что вес имеют мышцы.
А чем борщ вреден не понимаю? Что тогда для Вас правильное питание?
срыв это не страшно. главное начать всё заново!
за один день нельзя набрать так много, может ты еще и воду пила или неправильно взвесилась.
не может такого быть! либо весы сломались, либо перед началом КД вода задерживается.... но в любом случае, это не жир! даже с самым замедленным обменом веществ, даже когда человек обжирается в буквальном смысле слова, жир может отложиться только лишь 500 г, не более. впредь следить лучше за сантиметром.
⇢