Cломал кость предплечья.

зависит от того, будешь ли питаться правильно или нет.
питайся сырой растительной едой. кушай больше сырых зеленых овощей и кунжут. природа позаботилась о том, чтобы человеку был доступен кальций, который легко усваивается организмом, в отличие от молочного кальция, который не только не усваивается человеком, так еще и из человеческого организма забирает в 3 раза больше.