Помогите решить, а то я химию вообще не понимаю

Сколько тепла выделяется при восстановлении 8г CuO водородом?
CuO+H2 = Cu + H2O
дельта Hобр. CuO = -157,5 кДж
дельта Нобр. Н2О = -285.9 кДж\моль