Можно ли пить кофе после утренней зарядки.

Question

Зарядку провожу 20-25 минут утром до еды, довольно интенсивно разгоняет сердце. После некоторого отдыха можно пить кофе или лучше всегда обходиться чаем на завтрак?

Ruslan Silin · Accepted Answer

нет, лучше выпей молока или кефира

Илья Королев · Answer

Кофе сложно достать. А парашу кофейную с прилавков можно.

Анастасия · Answer

До занятий можно, а после, то часа через два.

Ириша · Answer

лучше кушать. а вот бег полезен натощак (жиросжигающий)