⇢ АИ
Алкоголик Из Москвы
МБ
Марина Бойцова
Медики считают, что средняя норма сна - 8 часов. Но у каждого человека потребность в сне различная. К тому же, зависит от возраста и образа жизни. Для меня сейчас (в 75 лет) норма 7 часов, просто больше не хочется, редко получается 8, иногда и 6 часов. В молодости спалось дольше, по 8-9 часов; после нескольких физически тяжёлых дней бывало и по 10-12 часов.
Известны "великие" люди, которым всю жизнь было достаточно спать 5-6 часов, и они чувствовали себя бодрыми и полными энергии.
ДМ
Дима Маркелов
привычка
Дима Данилов
кому как) ) я больше 8 сплю крайне редко, даже если сильно сонный ложусь))
НА
Наталья Антонова
я сплю, но не высыпаюсь. с возрастом хочется спать все больше и больше. опять же время это переведенное....
СС
Сергей Сударев
Хорошо спят. В здоровом теле хороший сон.
АК
Айгуль Куангалиева
в старости выспишься
в молодом возрасте надо не спать по 9 часов, а успевать догонять время.
после 60-ти оно начнет стремительно убегать, хоть ваще не спи ночами.
Марина
Днем досыпают, если работа позволяет.
Похожие вопросы