Мучает бессоница

Question

Никак не могу уснуть, ложусь спать в 9 утра, просыпаюсь в 5-6, белого света уже неделю не видел. Травки, валерьянки и тому подобное не помогают, может есть какие нибудь методы?

Анастасия Тришечкина · Accepted Answer

Алкоголь тебе в помощь.

Танюшка Лукина · Answer

сильно устать - вот метод)) ) вагоны поразгружать - бессоницу как рукой снимет)))

Светлана · Answer

Считай баранов или овец, не шутка реально помогает, сама так делаю когда не могу заснуть.

Аля Ахринительная · Answer

лекарства с содержанием мелатонина тебе помогут. Алкоголь к сожалению в несколько раз эффективнее мелатонина