⇢ ОЛ
Ольга Логодо
Alexandr
Рекомендую приобрести футбольную покрышку, наполнить её песком и подвесить. Это будет больше соответствовать реалиям боя, чем обычный "неподвижный" мешок. Футбольная покрышка позволяет отрабатывать силу удара и реакцию одновременно. Кроме того, на ней можно нижний (снизу) удар отрабатывать.
Тата
твой вес и рост не имеет значение, но чем больше мешок, и меньше его вес, тем он будет больше болтаться при ударе
Похожие вопросы