Волосы за зиму испортились волосы, за неделю возможно восстановить их, если есть орехи ?

За неделю вряд ли получится восстановить. Рекомендую витамины для волос, хотя бы раз в год пропивать курс, ногти и волосы всегда будут в порядке) губкинский. com

Испортились как? если стали ломкими, сухими, то нужны маски из масел (оливковое, подсолнечное, касторовое) и сметанная маска эффективна. Купить хороший бальзам восстанавливающий, можно спрей восстанавливающий.

Больше воды пейте и делайте маски из обогащенного масла Арганы.