КК
Константин Курышев
иперелома и вывиха ступни там нет супинаторов нога не зафиксирована
по разному может быть
Если от природны стопа правильная и сильные мышцы, связки, сухожилья, то наоборот, такая "тренировка" приведет к укреплению стопы